REM İLE NREM İLE Sirkadiyen ile Uyku ve Ritimler
Biyoloji
Normal
Özet
Uyku evreleri ve biyolojik saat.
Ayrıntılı Açıklama
Uyku-uyanıklık:
- REM: Hızlı göz hareketi, rüya
- NREM: 3 evre, derin uyku
- Sirkadiyen: 24 saat ritmi
Melatonin uyku hormudur.
- REM: Hızlı göz hareketi, rüya
- NREM: 3 evre, derin uyku
- Sirkadiyen: 24 saat ritmi
Melatonin uyku hormudur.
Formül
90 dk uyku döngüsü